🚵‍♂️ **¿QUÉ ES UNA MTB? | Vocabulario Ciclista #1** 🤘

 

Nadie nace sabiendo… y cuando empezamos en el mundo del MTB parece que necesitamos un **diccionario para entender tanta sigla, componente y término técnico.** 😵‍💫

¿29”? ¿Boost? ¿Trail? ¿Enduro? ¿Suspensión de 170 mm? 🤯

¡Tranquilo! Aquí vamos a explicarlo **fácil, claro y sin palabras rebuscadas.** 😉

### 🚵‍♂️ Empecemos por lo básico: ¿qué es una MTB?

MTB significa **Mountain Bike**, es decir, **Bicicleta de Montaña**.

Es una bicicleta diseñada para rodar por **terracerías, senderos, piedras, raíces, subidas y descensos**, y una de sus principales características es su **versatilidad**.

A diferencia de una bicicleta de ruta, sus llantas tienen un dibujo más agresivo para ofrecer mayor agarre fuera del asfalto y su geometría está pensada para enfrentar terrenos irregulares.

🔧 ¿Todas las MTB son iguales?

¡No! 😎

Existen diferentes tipos y cada una está diseñada para un estilo de conducción:

🔹 **XC (Cross Country):** ligeras y eficientes para largas distancias y subir rápido.

🔹 **Trail:** equilibradas para subir, bajar y divertirse en todo tipo de senderos.

🔹 **Enduro:** enfocadas en descensos técnicos, pero capaces de pedalear las subidas.

🔹 **DH (Downhill):** auténticas máquinas de descenso, con suspensiones de largo recorrido y componentes preparados para recibir golpes fuertes.

Y sí… también existen muchas otras variantes. 🚵‍♀️💥

🤓 Un dato curioso

Las primeras MTB modernas comenzaron a desarrollarse en **California a finales de los años 70**, y durante los 80 el concepto comenzó a popularizarse rápidamente.

Hoy, la bicicleta de montaña es una de las modalidades ciclistas más practicadas del mundo.

Y algo importante: **tener más velocidades no significa necesariamente ir más rápido**. Las relaciones de cambio están ahí para ayudarnos a afrontar diferentes pendientes y terrenos con mayor comodidad.

👉 Así que si estás empezando y escuchas términos que parecen de otro planeta… **¡no te preocupes!**

Rodada MTB Rotary Valladolid

Valladolid es una encantadora ciudad ubicada en el corazón de la península de Yucatán, México. Con su rica historia, arquitectura colonial y cercanía a impresionantes cenotes y sitios arqueológicos, Valladolid se ha convertido en un destino turístico imperdible.

Valladolid fue nombrado Pueblo Mágico en el año 2012. Este reconocimiento resalta su importancia cultural y turística, así como su compromiso con la preservación de su patrimonio y la mejora de la calidad de vida de sus habitantes. El programa "Pueblos Mágicos" fue creado por la Secretaría de Turismo de México en 2001. Su objetivo es promover y preservar los pueblos que tienen un valor cultural, histórico y turístico significativo. Los Pueblos Mágicos son reconocidos por su belleza, tradiciones, y la hospitalidad de su gente.

En este hermoso y estratégico lugar se llevara a cabo la primera "Rodada MTB • End Polio Now" organizada por el Club Rotary Valladolid con el apoyo del club de ciclismo de montaña "Ozonos" así como otros grupos deportivos de la localidad, con el propósito de reunir fondos para conseguir vacunas contra la polio y asi ayudar a erradicar esta enfermedad. Con tu inscripción cooperas para hacer realidad esta noble causa.

Este evento ciclista se llevará a cabo el día domingo 29 de Septiembre de 2024 a partir de las 6:30 AM saliendo desde el Palacio Municipal del Pueblo Mágico de Valladolid, Yuc. Pueden participar ciclistas principiantes, intermedios y avanzados.

Además tendremos la agradable y dinámica animación de Sport Show y todos los participantes obtendrán una medalla al terminar su recorrido.

La ruta es completamente segura para disfrutar del deporte al aire libre, llena de vegetación y fauna, por lo que te invitamos a participar con tu familia y amigos. Esta rodada de 50 Km. terminará en el Zoológico el cual tendrá acceso gratuito para todos los participantes que quieran conocer VallaZOO.

Igualmente tenemos un recorrido de 8 Km planeada para una rodada familiar o aquellos que aun estén iniciando en el MTB y puedan rodar a su ritmo sin ninguna clase de presión.

El costo de la inscripción es de $400 con la cuál nos ayudas a realizar el cometido de esta rodada que es el de ayudar a erradicar la polio, además obtienes tu número de competidor, hidratación, apoyo mecánico, señalización, barredora, et. y si eres unos los primeros 150 inscritos te llevas una playera conmemorativa completamente gratis.

Puedes inscribirte realizando tu deposito o trasferencia bancaria al número de cuenta 5263540140460680 de Banco Azteca a nombre del Sr. Mario Alberto Aguilar Díaz, posteriormente ingresa tus datos en el siguiente enlace: https://acortar.link/g53myY

Lugares Turísticos en Valladolid

• Cenote Zaci: Este hermoso cenote se encuentra a solo unos minutos del centro de la ciudad. Es un lugar ideal para nadar y disfrutar de la naturaleza. La entrada es accesible y el ambiente es relajante.
• Convento de San Bernardino de Siena: Este convento del siglo XVI es un ejemplo impresionante de la arquitectura colonial. Su iglesia y el claustro son perfectos para explorar y aprender sobre la historia de la región.
• Catedral de San Servacio: Situada en la plaza principal, esta catedral es un símbolo de la ciudad. Su arquitectura y su historia la convierten en un lugar de visita obligada.
• Cenote Ik Kil: A unos 30 minutos en coche de Valladolid, este cenote es famoso por su belleza natural y es un lugar popular para nadar. Es ideal para quienes buscan una experiencia refrescante.
• Ek' Balam: A aproximadamente 25 kilómetros de Valladolid, este sitio arqueológico es conocido por sus impresionantes pirámides y frescos. Es un lugar fascinante para los amantes de la historia y la cultura maya.

Distancias a otras ciudades

Mérida: A unos 160 kilómetros al oeste de Valladolid, Mérida es la capital del estado de Yucatán y ofrece una rica vida cultural y gastronómica.

Cancún: Situado a aproximadamente 160 kilómetros al este, Cancún es famoso por sus playas y vida nocturna, lo que lo convierte en un destino popular para los turistas.

Tulum: A unos 110 kilómetros al sureste, Tulum es conocido por sus impresionantes ruinas mayas frente al mar y sus hermosas playas.

Chichén Itzá: Este famoso sitio arqueológico está a solo 45 kilómetros al oeste de Valladolid.

Valladolid es un lugar lleno de historia, cultura y belleza natural. Su estatus como Pueblo Mágico no solo atrae a turistas, sino que también fomenta el orgullo local y la conservación de sus tradiciones. Si tienes la oportunidad de visitarlo, ¡no te arrepentirás!

CamelBack M.U.L.E. | Un ícono de las mochilas de hidratación

La CamelBak M.U.L.E. es, posiblemente, la mochila de hidratación más icónica del MTB. Nacida en 1996, el modelo actual cuenta con las mejores tecnologías e innovaciones para seguir siendo la más destacada. 

La historia de CamelBak es conocida por casi todos los ciclistas que han usado sus productos. Fruto de un invento casero de Michael Eidson (ciclista aficionado y paramédico) en la Hotter’N Hell 100 de 1988 en Texas, Estados Unidos, nació el concepto “Hands-free hydration”, al menos para el deporte. Meses después, con el invento casero más pulido y desarrollado nació la ThermoBak, una bolsa de hidratación con una cubierta aislante, dos correas de nailon y una manguera con una boquilla para beber cómodamente en marcha. En 1989 el primer modelo de CamelBak empezó a producirse en serie.

A partir de ahí, la historia de CamelBak como marca se dispara, convirtiéndose en una de las marcas más reconocidas del deporte outdoor ofreciendo productos primero para ciclismo y luego saltando a otras modalidades como el running, trail running, etc.; incluso encontrando mercado en otros sectores ajenos al deporte (CamelBak surte o ha surtido de diversos productos a algunos pilotos de la NASCAR y a astronautas de la NASA y cuenta con una línea de productos militares desde 1991).

Dentro de esta historia, la CamelBak M.U.L.E. cobra una especial importancia ya que desde que nació en 1996 se ha convertido en la mochila de hidratación más reconocible en el MTB, manteniendo una línea totalmente reconocible pese a la multitud de mejoras y tecnologías que ha ido recibiendo con los años.

¿Qué hace distinto a la CamelBak M.U.L.E.?

La CamelBak M.U.L.E. se concibió, desde su origen, como una mochila para usar mientras practicamos MTB, por lo que cuenta con un diseño ceñido y estrecho, pero de gran capacidad, ya que su objetivo no es sólo llevar una bolsa de hidratación, sino que ofrece una alta capacidad de carga para llevar los repuestos y accesorios imprescindibles (incluso algunos más) para practicar MTB. Tanto en salidas más cortas como en jornadas completas. Sus múltiples cuerdas y enganches permitían y permiten, llevar enganchados accesorios más voluminosos como el casco o las protecciones mientras pedaleamos.

A pesar de esta gran capacidad, mantiene un tamaño bastante reducido para ser cómoda, a lo que hay que sumar tecnologías como las correas en malla ventilada 3D Vent Mesh y el diseño Air Support Pro del panel de la espalda que permite una mejor ventilación.

Además de un diseño optimizado y mejorado de las correas principales (las de los hombros), la CamelBak M.U.L.E. cuenta con dos cintas más, una a lo largo del pecho (que une las correas de los hombros) y otra a la altura de la cintura, para evitar que la mochila se mueva.

El modelo actual de esta mochila de hidratación histórica incluye otros detalles funcionales como un bolsillo con un diseño específico para llevar una batería de e-bike de repuesto, el enganche magnético de la boquilla para facilitar su manipulación o los acabados reflectantes para una mayor seguridad.

Reto Tapir - La Unión | 22 Mayo 2022

El Reto Tapir - La Unión es un Maratón de Mountain Bike que se llevará a cabo en los ranchos y cerros de La Unión, Quintana Roo, ubicado en la frontera con Belice. La Unión es una comunidad con gente es muy amable y cordial, dedicada a la ganadería y a los deportes de aventura como rappel, kayak, senderismo, campismo, observación de aves y fauna, mountainbike, Etc. Este hermoso lugar es hábitat del Tapir del cual se tomó el nombre del presente evento. Sean todos bienvenidos y disfruten de El Reto Tapir - La Unión.

El evento ciclista se dividirá en tres categorías: 50km, 70km y 100km en ramas varonil como femenil.

Inscripciones;

• Depósito o transferencia a Banco Bancomer
• Ricardo Gamboa Manrique
• Tarjeta: 4152 3137 8735 4252
• Numero de cuenta: 0074 5031 11 047707 5707
• CLABE Interbancaria: 01269 000477 0757 074

Mandar comprobante al Whatsapp: 983 120 4195 Con los siguientes datos:

Nombre completo, fecha de nacimiento, edad, categoría (50-70-100km), rama (Femenil o varonil), paquete elegido (1 o 2), Talla, Lugar de procedencia, E-Mail y Teléfono.

Inscripción Paq 1

• Costo $499 (Hasta 30 de Abril, a partir de Mayo $599)
• Playera
• Chip de tiempos
• Número de competidor
• Medalla de finalista (Metal)
• Hidratación
• Acceso a Cenote del Cocodrilo Dorado (Domingo 22 de Mayo)

Inscripción Paq 2

• Costo: $699 (Hasta 30 de Abril, durante Mayo $799)
• Jersey MTB Enduro del evento
• Chip de tiempos
• Número de competidor
• Medalla de finalista (Metal)
• Hidratación
• Acceso a Cenote del Cocodrilo Dorado (Domingo 22 de Mayo).

La salida para las tres distancias o categorías será desde el centro de la población de La Unión a las 7:00 am.

Puntos de hidratación

• 6 en la ruta
• 1 en la meta

Deadlines

• 3 para 50km
• 4 para 70km
• 4 para 100km

Altimetría acumulada

• 700 en 50km
• 850 en 70km
• 1100 en 100km

Lugares para visitar en La Unión

• Cenote del Cocodrilo Dorado
• Rio Hondo
• Estero Franco (Propiedad Privada)

Proveedores de Servicios y Hospedajes En La Unión:

• Tun Ben Ha | Guadalupe Álvarez | 2281762043
• Mayan World Adventures | Ernesto Parra Calderón | 9831020477
• Aventourismo | Mario Cobá | 5016610346

Distancias a La Unión

• Chetumal - La Unión 113km (1:45 Horas)
• Bacalar - La Unión 113km (1:40 Horas)
• Mérida - La Unión 458km (6:15 Horas)
• Cancún - La Unión 454km (6:05 Horas)
• Campeche - La Unión 483km (6:30 Horas)
• F. C. Puerto - La Unión 228km (3:20 Horas)
• Villahermosa - La Unión 638km (8:50 Horas)
• P. Del Carmen - La Unión 388km (5:20 Horas)
• Palenque - La Unión 554km (7:50 Horas)
• Tenosique - La Unión 572km (8:00 Horas)
• Cd Del Carmen - La Unión 496km (6:50 Horas)
• Tizimín - La Unión 434km (6:18 Horas)

Transitorios:

Todo accidente es tomado como riesgo deportivo, la organización proveerá de los primeros auxilios y todos los gastos correrán a cuenta del afectado, tal cual como en otros eventos similares, el corredor acepta estos términos al inscribirse. 

Serial Yucatán MTB 2021 | 2a Fecha • El Monte Parque Ecológico, Tizimín, Yuc.

El Comité Organizador convoca a todos los ciclistas de montaña de la península de Yucatán a participar en la segunda fecha del Serial Yucatán MTB 2021 (Selectivo Estatal) a celebrarse:

Fecha: Domingo 25 de Julio de 2021

Hora: Desde las 6:30 AM

Lugar:  El Monte Parque Ecológico, Tizimín, Yuc.

BASES:

• A) Estos eventos generan puntos, que son acumulables por cada sede (Competidores Yucatecos Juvenil y Sub 23).
• B) Los puntos de las categorías juveniles y Sub 23 para los competidores yucatecos, son para ranking, ya que se busca con esto conformar la Selección Yucateca de MTB-XC con miras a eventos nacionales.
• C) Todo lo recaudado será canalizado para el apoyo de la Selección de Yucatán de MTB-XC en eventos nacionales
• D) Para que sea oficial la competencia por categoría y rama deberán de participar por lo menos 10 ciclistas, de no cumplirse este requisito se considerara desierta y los ciclistas deberán de pasar a competir en la siguiente categoría superior

IMPORTANTE:

• Debido a la situación sanitaria que atravesamos, las inscripciones serán por depósito o transferencia
• Costo $250.00 por corredor.
• Los primeros 50 inscritos, tendrán derecho a playera conmemorativa.
• Habrán inscripciones el día de la competencia.
• Las inscripciones no son reembolsables ni transferibles la entrega de paquetes para clubes o equipos se hará a un solo representante designado con anterioridad.
• Es importante conservar sus números de competidor, ya que serán los mismos que utilizaran durante todo el serial, en caso de extravío, tendrá un costo de $50.00 por nuevo número.
• Kit de Competidor: Chip, Número de competidor y medalla para los 350 inscritos.

PROCEDIMIENTO DE INSCRIPCIONES:

• Depósito o transferencia a la tarjeta: BBVA 4152-3135-6853-7406
• A nombre de José Luis Báez Anguas
• Enviar tu comprobante de pago al Whatsapp 9991 144442
• Con los siguientes datos: Nombre completo, Edad, Categoría, Ciudad
• Ramas: Femenil y Varonil
• Categorías: Elite, Juvenil-A 13-14, Juvenil-B 15-16, Juvenil-C 17-18, Sub-23(19-22), Master 23-29 Master 30-39, Master 40-49, Master 50-59, Master 60+, Principiantes.

REGLAMENTO:

El evento se llevará a cabo bajo los reglamentos de la FMC. Se utilizarán chips para cronometraje electrónico de "Khronometraje". Una vez que se registre el último competidor de cada categoría se imprimirá una lista preliminar de resultados. No se permite preguntar o distraer a los jueces de cronometraje durante la realización del evento. Toda reclamación se hará por escrito por conducto del representante de equipo con el juez de pista, previo depósito de una fianza por la cantidad de $3,000 (Son: 3mil pesos 00/100mn) a más tardar 15 minutos después de finalizada cada prueba, misma que será devuelta si la protesta procede.

PREMIACION:
Se otorgarán medallas a todos los participantes que terminen su prueba. Ttrofeos y reconocimientos los primeros 3 lugares de cada categoría. Se le dará jersey de líder de puntos para las categorías juveniles y Sub-23

OBSERVACIONES:
Lo no previsto en la presente convocatoria será resuelto por el Comité Organizador al siguiente teléfono: 9991 144442 o en la fecha y lugar de la competencia.

Visita la pagina FB: Serial Yucatán MTB 2021

¿Cuál es la mejor posición que debes tener mientras atacas una subida?

La pregunta del millón. Qué es mejor: ¿pedalear sentado en el sillín o parado? Científicos han tratado de decidir sobre el mejor método y resulta que ambos tienen sus beneficios.

Existen básicamente dos aspectos a tener en cuenta a la hora de decidir qué posición tomar: aerodinámica y actividad muscular.

El argumento que sale a partir del primer aspecto es que la aerodinámica importa muy poco en este caso debido a la velocidad a la que va el ciclista. Es decir, aumentar el área frontal que corta el viento no disminuirá el paso como cuando pedaleas en terrenos planos. Esto depende, por su puesto, de qué tan inclinada sea la ladera.

Sentarse en el sillín puede ser más beneficioso y rápido si se quiere aumentar la velocidad de la subida (más aerodinámico). Sin embargo, si esta no es tan inclinada, depende del gusto del ciclista la postura con la que se sienta más cómodo.

Pararte del sillín mientras subes te permite generar más potencia aunque también necesita de más fuerza en los músculos.

Todo depende de la inclinación y la intensidad

El profesor Jim Martin, experto en aerodinámica de la State Utah University, calcula que en una colina con una inclinación de 5%, el estar sentado ayuda a ir 3.7% más rápido a 400W de potencia. Sin embargo, cuando la inclinación aumenta al 15% o la potencia añadida al pedaleo disminuye, ambas posiciones tienen el mismo resultado.

Por otro lado, investigadores de la Universidad de Franche-Comté mostraron que se utilizan distintos músculos del cuerpo mientras se sube una cuesta cuando no se está sentado en el sillín. Esto significa que el ciclista puede generar más potencia en la escalada.

“La hipótesis de que la postura de pies es menos económica que sentada es válida solo cuando la intensidad es menor que 75% de Vo2 max”, expresó el doctor Sebastien Duc.

Sin embargo, no se asegura la eficiencia de esta postura durante el recorrido. Simplemente los resultados de las investigaciones mostraron que pararse propulsa más la bicicleta ya que le añade más fuerza a los músculos de las extremidades inferiores del cuerpo.

Algo pal desestress..!!! | Las 6 curiosidades que desconocías de la bici

1-    En todo el mundo hay más de mil millones de bicicletas. Es una cantidad gigantesca y esto posiblemente se debe a que hay países, e incluso continentes, en los que los miembros de la sociedad no pueden acceder a vehículos y utilizan la bici como medio de transporte tradicional.

2-    Cada año se producen en todo el mundo cerca de 50 millones de bicicletas y la producción no ha ido en decadencia. Al contrario, conforme pasa el tiempo y pese al auge de la motocicleta y los autos, parece incrementarse en el mundo la demanda de bicicletas.

3-    Fue Leonardo Da Vinci en el siglo XV quien presentó el primer boceto conocido de una bicicleta. Y aunque este artista no es famoso por estar vinculado con los datos curiosos sobre la bicicleta, la verdad si ha protagonizado en la creación de esta. Se sabe que el llamado “Codex Atlanticus” folio 133v, de la Biblioteca Ambrosiana de Milán aún conserva la imagen del famoso boceto compuesto por trasmisión, cadena y pedales.

4-    Posteriormente fue el escocés Kirkpatrick Macmillan, quien en 1839 inventó los pedales. Este ideó una estrategia que permitía impulsar los pies hacia abajo y luego hacia arriba con impulso a la vez hacia adelante, bajo la premisa el mecanismo de avance de un tren.

5-    Aunque ya hay varios aventureros que han tomado su bici para hacer turismo sin ningún tipo de impedimento y disfrutar felizmente de la ventaja de ser “mochileros” fue Thomas Stevens el primero que cumplió un sueño que para entonces parecía imposible, darle la vuelta al mundo en bicicleta. Esto fue en el año 1884. Este norteamericano, según algunos historiadores comentan, realmente no cumplió el recorrido por todos los continentes y obvio varios países, la verdad es que recorrió 21.700km a bordo de su bicicleta y finalmente escribió un libro titulado “La vuelta al mundo en bicicleta” cuyo contenido aún se comercializa actualmente.

6-    La bici más rápida del mundo es la ETA de AeroVelo según datos que fueron recopilados por el equipo periodístico de Discovery Max. Esta enigmática y particular bici llegó a alcanzar 139,7km por hora en medio de pruebas reguladas de funcionamiento.