A continuación te presentamos imagenes de ejercicios básicos de calentamiento, esto es indispensable para evitar torceduras y dolores musculares posteriores, ademas de que tu cuerpo se prepara paulatinamente a una session rigurosa de MTB. Es recomendable hacerlos antes y después de montar tu burra... Sólo te tomará unos minutos.
Recopilado por Lalo Paredes de Dirt Riders / Si copias menciona la fuente, Gracias!
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