No siempre contamos con las suficientes herramientas para empezar una modalidad distinta o un nuevo deporte. De ahí surge el cuestionamiento: ¿cómo debe ser mi primera bici? La primera y cualquiera que compres tendrá que ser siempre la que mejor se ajuste a tus necesidades. Pero, ¿cómo puedes saber esto? Pues, bien, deberás tomar en cuenta los siguientes puntos.
La talla o medida de la bicicleta
Este aspecto es muy importante ya que, anteriormente y aun
puede ser el caso, vendían las bicis sólo por lo bonitas que lucían y no por
las cualidades y especialidad de éstas. Es de suma importancia que te quede a
la medida, ya que así sacarás el máximo provecho de tu bicicleta y podrás
desarrollar de excelente forma la especialidad que hayas elegido, además de
evitar algunas molestias.
Además de contar con la asesoría de un experto en punto de
venta, se recomienda que te informes por tu cuenta qué talla te queda. Una
talla equivocada de bicicleta puede generarte una mala experiencia al rodarla,
incluso lesiones y hasta apartarte del ciclismo.
Existen tablas de medidas que relacionan la altura del
usuario y otros factores morfológicos con la bicicleta.
La necesidad de un bike fit
Si bien es importante la talla correcta, también lo es
ajustar lo mejor posible la bicicleta a tu cuerpo. Esto es el bike fit, es
decir, buscar el punto ideal donde generes y desarrolles el mejor potencial
arriba de la misma.
Decidir tu rodada
Ya sea de 29”, 27.5” o 26”, así como si será full suspensión
(doble suspensión) o hardtail (rígida). Deberás elegir qué rodada te beneficia
más para lo que necesitas (todas tienen sus pros y contras) tomando en cuenta
el lugar en el que rodarás.
El terreno en que vives se refiere a si es montañoso, o
totalmente plano, el tipo de veredas que hay en tu zona, los tipos de práctica
que se realizan (Cross Country, Enduro, All-Mountain, Downhill). Ósea, no tiene
ningún caso que te compres una bici de Downhill si en tu localidad solo se
puede practicar Cross Country.
Presupuesto
Siempre va de la mano y la mejor bici para ti es la que
entre en tu economía y te dé la mayor ventaja posible. Para ello tendrás que
analizar los puntos anteriores.
¿Que necesito tener de equipo?
La seguridad es primero. En cualquier variante del MTB que
realices, es cien por ciento recomendable e incluso obligatorio el uso de
casco, guantes, zapatos (especiales) y ropa adecuada como son los jersey,
lycras, shorts, lentes y, en su caso, rodilleras, coderas, peto o shoulders.
Entre más equipado vayas, siempre reducirás las probabilidades de un accidente
grave, porque en este deporte las caídas son algo de todos los días. Pero no te
asustes, puedes evitarlas con el debido cuidado.
Siempre será mejor gastar dinero en implementos de
protección que pagar una hospitalización por accidente.
Ropa
Jersey adecuados o especiales para ciclismo. Incluso los hay
para cada modalidad... Mucha gente inicia con ropa de futbol o que no está diseñada
para este deporte y no es adecuada para tu mejor desempeño pues no tienen el
corte ni los materiales ideales.
Short o lycras
Igual que en los jersey, cuentan en la actualidad con una
gran tecnología y avances. Es muy importante determinar qué tipo de short o
lycra necesitas, ya que los glúteos es uno de los tres puntos en que tu cuerpo
hace contacto con la bici, y los que reciben mucho impacto y soportan muchas
horas sobre un asiento. Por ello deberás revisar el tipo de path o chamois (colchón) que trae tu lycra, pues esto
ayudará a que aguantes todas esas horas sobre tu vehículo de dos ruedas.
Guantes
Hay varios tipos y la mayoría están enfocados a las
diferentes modalidades del MTB. Por ejemplo unos guantes de enduro tienen más
protección en los nudillos y son más gruesos o los de cross-country (más
ligeros y ventilados). En este caso sólo debes distinguir los que más se
apeguen a tu práctica y no te vayas con la finta por lo que usan los demás.
Casco
Es muy importante la decisión de qué casco comprar. Por no
tener la información correcta, mucha gente comete el error de adquirir el más
barato, “ya que dicen que es lo mismo en todos”. No escatimes nunca al adquirir
uno, se trata de una inversión en tu seguridad y salud. Ten presente también
que cada casco tiene cierto enfoque a las diversas prácticas.
Hay tres variantes que puedes elegir y dependen en cierto
modo del riesgo y extremo del entrenamiento:
- Casco cross-country: Estos son muy ligeros y ventilados, muy parecido al usado en ruta. Es el más pequeño y ajustado.
- Casco All-Mountain o Enduro: El más completo, tiene una protección más directa a la cabeza y cuenta con refuerzos y tecnologías que ayudan a disminuir la gravedad de un golpe en la dicha parte del cuerpo, ya que esta práctica es un poco más extrema.
- Casco Downhill: Es un casco integral o full face, parecido a los de motocross. Diseñado para la práctica extrema del downhill y en ocasiones para el enduro, ya que por la dificultad de pistas y velocidad que se alcanza, es necesario tener una protección completa en la cabeza.
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