viernes, 25 de enero de 2019

Algo pal desestress..!!! | 25 Enero 2019

Aunque existen importantes diferencias fisiológicas entre la mujer y el hombre que a nivel profesional se traducen en peores registros, a nivel popular una ciclista bien entrenada y apurando al máximo sus aptitudes físicas, puede llegar a rendir igual o más que un ciclista masculino. En este caso, diferente no es mejor ni peor. En una marcha cicloturista es evidente que hay mujeres ciclistas que obtienen mejores resultados que otros ciclistas varones. En gran medida dependerá de un buen entrenamiento ya que aunque el consumo máximo de oxígeno (V02máx) de una mujer es menor que el de un hombre, por ejemplo, con un adecuado entrenamiento del umbral anaeróbico puede situar éste lo más próximo a su V02máx y tener una capacidad agonística mayor que la del ciclista varón, con un V02máx igual o mayor y peor entrenado. 































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